11.12.2013, 04:30 Uhr
| Warum gibt es keinen Feierabend mehr? Warum beschleunigt Multitasking die Burnout-Quote, aber nicht die Arbeit? Martin Wehrle weist Wege aus dem Hamsterrad. Der Arbeitnehmer erfährt unter anderem, wie er Grenzen um sein Privatleben ziehen kann. Nie wieder Depp sein und auf in ein selbstbestimmtes, glückliches Berufsleben! Der Karriereberater und Bestsellerautor Martin Wehrle kennt den Wahnsinn in deutschen Firmen. Er zeigt auf, mit welchen Tricks Mitarbeiter ausgebeutet werden. |
‚Depp gesucht!’ – das wäre mal eine ehrliche Stellenausschreibung.
Der ideale Mitarbeiter hat kein Leben mehr, nur noch ein Berufsleben. Abend wird es für ihn, aber nicht Feierabend. Wenn das Firmenhandy klingelt, ist der Sex vorbei, der Urlaub gestorben. Er arbeitet durch, statt durchzuatmen. Zwölf-Stunden-Tage laufen unter ‚Einsatzfreude’. Jede Mail schreit nach sofortiger Antwort, auch nach Feierabend. Wer nicht schnell genug protestiert, wird von seinem Chef als Facebook-Freund zwangsadoptiert und bis ins private Fotoalbum verfolgt. Früher gab es Sklavenketten – heute gibt es kabellose Computer. Muss es uns beunruhigen, dass Arbeitnehmer in Deutschland pro Jahr drei Milliarden Überstunden leisten, die Hälfte davon unbezahlt? Dass jeder dritte Vorgesetzte von seinen Mitarbeitern erwartet, bei Krankheit weiterzuarbeiten? Dass jeder vierte Arbeitnehmer keine Zeit mehr für seine Pausen hat? Ja, es muss!
Drei goldene Regeln geben wir Ihnen schon einmal an die Hand:
Regel 1: Bewachen und verteidigen Sie Ihre Grenzen!
Ziehen Sie die Grenze um Ihr Privatleben so, dass niemand sie übersehen kann. Machen Sie zum Beispiel deutlich, dass Sie nach Feierabend und im Urlaub nicht erreichbar sind.
Regel 2: Schützen Sie sich vor Selbstausbeutung!
Wenn Sie selbst es sind, der seine Grenzen von innen heraus angreift: Setzen Sie sich nicht unter Druck. Gestehen Sie sich Fehler zu. Machen Sie Pausen.
Regel 3: Schließen Sie einen Selbst-Vertrag!
Seien Sie verbindlich sich selbst und Ihren Bedürfnissen gegenüber! Halten Sie die Grundsätze, mit denen Sie Ihre Grenzen bewachen möchten, schriftlich fest und prüfen Sie regelmäßig nach, ob Sie sie einhalten. Ziehen Sie ggf. einen Außenstehenden als „Richter“ hinzu.
Mehr Tipps und Wege aus dem Hamsterrad im Buch „Bin ich hier der Depp?“ von Martin Wehrle:
Um auf den Geschmack zu kommen und dem Hamsterrad zu entfliehen, spielen Sie doch das zum Buch gehörende Spiel – einfach auf das Bild klicken!
uk / Mosaik Verlag Randomhouse