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Die Arabella TOP 10 – Sportangebote in München und der Region

Die Türen von Sporthallen, Tennisplätzen oder Turnvereinen müssen auch in München und der Region nach wie vor geschlossen bleiben. Hier finden Sie 10 Gründe, die Bewegung trotzdem nicht sein zu lassen!

Kickboxen, Zirkeltraining oder Zumba: Viele Vereine und Anbieter sind in der Corona-Krise kreativ geworden und bemühen sich, trotz geschlossener Fitnessstudios und Co. trotzdem ein abwechslungsreiches Sportprogramm anzubieten – kostenlos und online! 

Auch München und die Region bietet Sport online an – wo es was gibt, lesen Sie hier.

Die Arabella TOP 10 der besten Online-Sportangebote 

…aus München 

Der städtische FreizeitSport –für daheim

Tai Chi, Yoga oder Kickboxen: Das Hallensportprogramm der Stadt München gibt es mittlerweile auch online – zum Durchklicken und Mitmachen auf Facebook und YouTube.

Yoga – fast wie im Studio!

Jodie unterrichtet in einem Münchner Yogastudio – und während der Krise auch auf ihrem Instagram-Kanal. Das ganze ist kostenlos, Spenden werden jedoch gerne genommen.

Akrobatik für Kids

Radschlagen, Jonglieren oder Handstand – die Workshop-Leiter des Kinderferienprogramms Lilalu der Johanniter zeigen Kindern auf YouTube wie’s geht und sorgen für kurzweilige Unterhaltung.

Pilates von der Münchner Volkshochschule

Die MVHS bietet viele ihrer Kurse online an – über den YouTube-Kanal der Volkshochschule können Sie dann Zeichenkurse besuchen oder sich mit Pilates fit halten!

Zumba und Aerobic

…und vieles mehr zeigt der Sportverein Neuperlach auf seinem YouTube-Kanal. Die Workouts und Choreografien machen Spaß und sind leicht nachzumachen.

Lach-Yoga im Westpark

10 Minuten Lachen sollen bis zu 40 Kalorien verbrennen können – ein Grund mehr, mal das Lach-Yoga auszuprobieren. Eigentlich findet es jeden Sonntag im Westpark statt – wird jetzt aber auch online angeboten.

…und der Region

Fitness Sport Apps

Zoom-Zumba

Der ESV Neuaubing bietet online über Zoom Zumba- und Thaibox Kurse zum Mitmachen an: Jeden Dienstag um 20 Uhr und am Donnerstag um 9.30 Uhr. Dazu einfach auf Zoom dem Meeting „81 46 13 70 98“ beitreten.

Workout mit den Germeringern Basketballern

Drei Mal pro Woche können Sie live Ihre Muskeln mit den Jungs vom SV Germering stählen – die Workouts können natürlich auch nachgeschaut werden.

Tanzen Lernen – in Unterhaching

Rumba, Tango, Cha Cha: Der Unterhachinger Tanzlehrer Thomas Wurmseder erklärt einfach und verständlich, wie es geht – kostenlos auf seinem YouTube-Kanal.

Ein individueller Trainingsplan aus Bad Tölz

Der Turnverein dort bringt sogar die örtliche Rehagymnastik über seinen YouTube-Kanal nach Hause. Und die Kleinen werden mit einer Schnitzeljagd zum Rausgehen und Spazieren motiviert!


29. April 2020, 15:12 CEST, az