05.03.2014, 17:00 Uhr
Der Eine verzichtet auf Kalorien und holt sich in der Fastenzeit seine Strandfigur, der Andere reduziert die Genussgifte und möchte mit dem Rauchen aufhören. Viele verschiedene Arten des Fastens sind bekannt, und wer die religiös verankerte Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Ostern nutzen möchte, um -egal mit welcher Intention- Verzicht zu üben, dem kann mittlerweile auch digital geholfen werden: Es gibt Apps für alle Gelegenheiten!
- Heilfasten – Gesund und schlank in den Sommer starten!
Die App informiert Sie und bereitet Sie auf Ihre 7 Frühjahrskur-Tage vor: Das Programm erstellt für Sie die interaktive Einkaufsliste mit den Lebensmitteln und Getränken, die Sie für das Heilfasten benötigen, und begleitet Sie dann Tag für Tag und Schritt für Schritt durch die Schlank-Woche.
Zusammengestellt wurde das Programm von Ernährungs-Experten, Medizin-Journalisten und ausgewählten Fachleuten. Qualität garantiert!
Preis: 0,99 €
Link zur App für Ihr iPhone und iPad
- Quit Now! – Rauchen aufgeben
QuitNow! zeigt Ihnen jederzeit in Echtzeit den aktuellen Status an, um Ihnen gegen Ihre Sorgen zu helfen:
Wie viel Zeit (Tage, Stunden, Minuten) sind seit der letzten Zigarette Ihres Lebens schon vergangen?
Wie viele Zigaretten haben Sie seitdem vermieden?
Wie viel Geld und Zeit haben Sie dadurch gespart?
Von zentraler Bedeutung ist die soziale Komponente von QuitNow! Teilen Sie Ihren aktuellen Status und Ihre Erfolge direkt aus der App mit anderen!
Legen Sie sich ein Profil an und chatten Sie mit anderen Nutzern, die auch gerade mit dem Rauchen aufhören!
Holen Sie sich Hilfe, Tipps und Tricks von anderen Usern, lernen Sie Freunde kennen und bieten Sie ihnen Ihre Hilfe an – jederzeit und in Ihrer eigenen Sprache (44 Auswahlmöglichkeiten)!
…und natürlich auf Facebook, Twitter und in jedem anderen sozialen Netzwerk!
Grundversionen gratis!
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- Weight Watchers Mobile DE
Jeder, der die Weight Watchers App herunterlädt, kann
täglich auf ein neues Rezept zugreifen und bis zu 10 Rezepte als Favoriten speichern,
direkt aus den Rezepten Einkaufslisten erstellen,
mit den interaktiven „Drag & Drop” Tools bessere Entscheidungen treffen, z. B. bei Cocktails oder bei einer Pizza,
sich von Erfolgsgeschichten motivieren lassen, Abnahmetipps erhalten, viele hilfreiche Artikel lesen und
ein Weight Watchers Treffen in seiner Nähe finden.
Kostenlos!
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- Süßmacher
Wie viel Zucker steckt in einem Produkt? Dies herauszufinden, kann ganz schön schwierig sein. Das Problem: Neben Zucker kommt in verarbeiteten Lebensmitteln eine enorme Vielzahl an anderen Süßmachern zum Einsatz. Auf den ersten Blick sind diese oft nicht erkennbar. Fruktose, Maltodextrin, Molkenerzeugnis sind nur eine kleine Auswahl von Begriffen, hinter denen sich letztendlich Zucker verbirgt. Mit dieser App können Sie sich direkt vor dem Supermarktregal informieren, was im Produkt steckt. Unter der Rubrik „Lexikon“ sind typische süßende Substanzen aufgeführt und näher beschrieben. Zu erfahren ist auch, was von Werbeaussagen wie „weniger süß“ oder „ohne Zuckerzusatz“ zu halten ist.
Kostenlos!
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- Schrittzähler BG Verkehr
Die BG Verkehr möchte im Rahmen der Kampagne „Denk an mich. Dein Rücken“ zu mehr Bewegung motivieren – denn zu wenig Bewegung belastet den Rücken. Die Schrittzähler-App soll Ihnen dabei helfen, das Tagesziel von 10.000 Schritten zu erreichen. Natürlich können Sie diese Zahl individuell anpassen. Bedenken Sie jedoch, dass Ihnen das Gehen von täglich 10.000 Schritten hilft, gesund und fit zu bleiben.
Kostenlos!
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Weitere Apps zum Thema Fasten, Abnehmen und Gesundheit allgemein finden Sie im iTunes-AppStore oder im PlayStore von Google!
uk/lu