Vom 1. Mai bis 30. September 2025 verwandeln sich Münchens Parks wieder in riesige Open-Air-Fitnessstudios. Unter dem Motto „MUCkis for free“ bietet der städtische FreizeitSport des Referats für Bildung und Sport täglich kostenlose Sportangebote im ganzen Stadtgebiet an. Ob Fitness, Yoga, Zumba oder Rückentraining – mitmachen kann jeder, ganz ohne Anmeldung.

14 Parks – täglich Bewegung: Das steckt im Programm

Täglich ab 18 Uhr und in einigen Parks auch am Morgen. Mehr als 50.000 Münchnerinnen und Münchner machen jedes Jahr mit – kein Wunder, bei diesem vielfältigen Angebot.

• Yoga und Meditation für Körper und Geist – u. a. im Prinz-Eugen-Park und Ostpark
• Rückenfitness für eine gesunde Haltung – z. B. am Lerchenauer See
• Zumba und Bodystyling – energiegeladenes Ganzkörpertraining im Freien
• Wiesn-Wadl-Workout – das Beinprogramm zur Oktoberfest-Vorbereitung
• Volleyball-Training im Westpark und Luitpoldpark
• Qi Gong & Tao Yin – fernöstliche Übungen für Faszien, Balance und Wohlbefinden
• Tanzen – von bayerisch bis interkulturell im Ost- und Westpark
• Silent Disco Groove – Tanz mit Kopfhörern vor der TU München
• Mini-Disco für Kinder – in Luitpoldpark, Riemer Park und Prinz-Eugen-Park
• Inklusives Sitz-Qigong für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen

Neu dabei 2025: Der frisch renovierte Hermann-von-Siemens-Sportpark mit Pickleball – eine Mischung aus Tennis, Badminton und Tischtennis für alle Altersgruppen.

Legendär: Das Lederhosentraining auf der Olympiaalm

Schon ab dem 7. April läuft das Kulttraining auf der Olympiaalm wieder an – immer montags um 19 Uhr. Mitmachen lohnt sich – hier treffen Sport, Spaß und bayerisches Lebensgefühl aufeinander.

Bei Regen bleibt das T-Shirt trocken

Die Sportangebote finden nur bei gutem Wetter statt. Parallel läuft bis Ende Juli weiterhin das städtische FreizeitSport-Hallenprogramm, das ganzjährig Bewegung zum kleinen Preis bietet.

Open Air Fitness mit Personal Coach – für alle, die mehr wollen

Neben dem städtischen Angebot gibt’s auch private Outdoor-Trainings wie bei Open Air Fitness by Nico. Im Pinakotheken-Park und Bavariapark leitet Nico funktionelle Gruppentrainings für jedes Level.
Kosten: 5er-Karte ab 59 €, Mitgliedschaft 55 €/Monat.
Mehr Infos: openairfitness.de

Alle Infos im „Fit im Park 2025“-Flyer

Der neue Programmflyer mit allen Zeiten, Orten und Kursen liegt bald aus – in der Stadt-Info im Rathaus und an allen Fit-im-Park-Standorten.
Online unter: sport-muenchen.de
Oder telefonisch: 089 / 233-96777