Zwei tragische Badeunfälle in München in der letzten Woche haben gezeigt, wie schnell ein Tag am See lebensgefährlich werden kann. Wir haben mit Thomas Huber, dem Vorsitzenden der Wasserwacht Bayern, gesprochen – und er nimmt kein Blatt vor den Mund: „Die größte Gefahr geht vom Menschen selbst aus.“

Wie gefährlich sind Flüsse und Seen wirklich?

„Es sind nicht nur die Strömungen oder Wasserpflanzen – es ist oft die Selbstüberschätzung, die gefährlich wird“, warnt Huber. Auch ein harmloser Krampf in einiger Entfernung vom Ufer kann zur Todesfalle werden.

Heißer Tag – eiskalter See

Es ist eines der größten Risiken an heißen Sommertagen – und wird völlig unterschätzt: Der Sprung ins kalte Wasser nach starker Überhitzung.

Thomas Huber warnt eindringlich:

„Wer stundenlang in der Sonne liegt oder auf dem SUP unterwegs ist und dann überhitzt ins eiskalte Wasser springt, riskiert einen Kreislaufkollaps.“

Das Herz-Kreislauf-System ist auf Hochbetrieb – der plötzliche Temperatursturz kann Schockreaktionen auslösen, die im Wasser zur akuten Lebensgefahr führen: Bewusstlosigkeit, Herzstillstand, Ertrinken.

Besonders tückisch:

Die Seen sind trotz Hitze oft noch eiskalt – vor allem in tieferen Schichten. Der Körper braucht Zeit, um sich an die Temperatur zu gewöhnen.

Deshalb gilt:

• Nicht einfach reinspringen – erst langsam abkühlen
• Füße, Hände, Nacken vorsichtig ans Wasser gewöhnen
• Und wenn ihr springen wollt: erst nach dem Abkühlen, niemals direkt aus der Sonne

Bier am See? Bitte nicht!

Klar, ein kühles Bier am Ufer klingt verlockend – aber Huber sagt deutlich: „Das geht gar nicht.“ Alkohol im Wasser fördert Leichtsinn, stört die Koordination und erhöht die Lebensgefahr massiv. Auch wenn er selbst gerne mal ein Bier trinkt: „Wasser und Alkohol – das passt nicht zusammen.“

Nie ohne Schwimmweste aufs Boot

„Schwimmwesten retten Leben“, so Huber. Wer mit dem Boot oder SUP unterwegs ist, sollte auch das Wetter im Blick behalten. Bei starkem Wind rechtzeitig raus aus dem Wasser – ehe man in Not gerät.

Wenn’s ernst wird: So reagiert ihr richtig

• Sofort Notruf 112 wählen
• Nie alleine zur Person schwimmen
• Rettungsgegenstand (z. B. Ast oder Ring) mitnehmen
• Hilfe rufen – gemeinsam handeln

Die wichtigsten Regeln auf einen Blick:

Geht nie allein schwimmen
Schwimmt lieber am Ufer entlang als quer durch den See
Überschätzt euch nicht selbst
Lasst euch Zeit beim Abkühlen
Alkohol und Wasser? Geht nicht!