Richtig fit bleiben, genussvoll essen, stressfrei leben, gesund bräunen und, und, und... Radio Arabella-Moderatorin Moni Littel (links) und die Arabella-Redakteure wollen es jetzt genauer wissen und fragt nach bei Elke Jentzsch-Kraus, Gesundheitsexpertin der AOK.
Hier finden Sie alle aktuellen Folgen unseres Gesundheitspodcasts AOK-Gesundheitstipps zum Nachören: von Tipps zum richtigen Jogging-Stil, dem Sinn- oder Unsinn von "Infused-Water" und "Superfood" bis zu einfachen Techniken wie aus einem Urlaub ein "entspannter Urlaub" wird. Viel Spaß beim Anhören!
„Gesundheit in besten Händen“ – dafür steht die AOK - Die Gesundheitskasse. Allein in München und Region bietet die größte Krankenkasse in Bayern weit mehr als 1.000 Präventionskurse pro Jahr in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung an. Qualifizierte Sport- und Ernährungsexperten beraten auch individuell und persönlich zu spezifischen Themen.
Mehr Infos finden Sie im Internetangebot der AOK.
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